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30代40代と年齢を重ねるごとにじわじわと体重が増え続けついに50代何度も何度もダイエットにチャレンジしてきたけど一向に痩せない いい加減に痩せて綺麗になりたいそうお思いの方も多いと思います 50代に入り子育てもひと段落したしお金も時間も少し余裕が出てき.
. この本は40代からのと書かれています しかも40歳を過ぎたらたべなきゃ痩せませんと断言されています 今まで食べない量を減らすの選択肢しか無かった私には驚きです 食べてイイの しかも だけ食べましょう.
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